2025年10月のご案内

先日本で読んだ内容が面白かったのでシェアさせてください。

一生にかかる医療費のことを「生涯医療費」というのですが、この生涯医療費、いったい1人あたりどれくらい必要か…考えたことはありますか？

最近視力が悪くなりその上老眼もすすみ、夏の日差しが目にこたえる様に…今まで目にお金をかけたことがなかったので、眼鏡を作ったりサングラスや目薬を購入してみたりお金がかかるなと感じているところです。

総額の医療費はなんと2700万円！合算した国民医療費は44兆円を超すようです。この額に驚きですが、更には肥満者は普通体重の人より医療費は208万円も多く必要だということです。そして１日1時間以上歩く人は75万円安くなるようです。

運動することは将来の医療費削減にも繋がるということが良くわかりますね。

面倒くさいと感じる日もあるかと思いますが、将来のためにコツコツと、頑張っていきましょう！

水曜日クラスの方は変更がございます。

火曜日　茨木市彩都西コミュニテイーセンター　1階多目的室

10/7　　10/14　　10/21　　10/28

ハタヨガ　9：30～10：30

ミニウォームアップ　11：00～11：05

リラックスヨガ　11：15～12：15

水曜日　茨木市三島コミュニティセンター　2階　会議室④

動きやすい身体作りヨガ

10/1　　

※10/1は10：00～11：00のレッスンのみになります。

10/15

※10/15は時間変更ありです。①9：30～10：30　　②11：00～12：00

10/8　　10/22　　10/29

①10：00～11：00

②11：30～12：30

木曜日　茨木市春日コミュニテイーセンター　1階和室

動きやすい身体作りヨガ

10/2　　10/9　　10/16　　10/23　　10/30

①13：30～14：30

②15：00～15：30

金曜日　茨木市彩都コミュニテイーセンター　2階和室

10/3　　10/10　　10/17　　10/24　　10/31

ハタヨガ　10：00～11：00

リラックスヨガ　11：30～12：30

ご予定がお決まりになられましたらLINEをお願いします。

新規の方はメールでご希望の日時をお知らせください。

yoga07310804@gmail.com