2022年8月レッスンのご案内
皆様、夏を満喫していますか？
夏は暑くて冷たい飲み物を沢山飲むと思いますが、冷たすぎる物は皆様ご存知のように身体を冷やします。どうしても冷たい物を取りたくなった時は少し口の中で噛んで飲み込むことをおすすめします。
冷たい物で内臓が冷え、胃腸の働きを弱くします。それにより手足の冷えやむくみがおこります。
とは言えども夏はビールやかき氷が美味しい！！全て排除は出来ないので、意識して取れる時は常温の物、体温より温かいものを取るようにしてみて下さいね。
さて、8月のレッスンは以下の通りです。
ご予約はLINEにて、体験のご予約はメールもしくはLINEにてよろしくお願い致します。
火曜日 彩都西コミュニティセンター
2日 和室
9日 和室
16日 休み
23日 和室
30日 多目的室
ハタヨガ 9時30分〜
リラックス 11時15分〜
※人数により和室〜多目的室に変更の可能性もあります
金曜日 KJワークス
5日 10時30分〜（1レッスンのみ）
12日 休み
19日 10時30分〜（1レッスンのみ）
26日 ハタヨガ 10時〜
リラックス11時30分〜
ご予定が決まりましたらお知らせください😊
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