6月レッスン
「引き上げる」をメインにレッスンをします。
身体は放っておくと重力によりどんどん下に縮んでいきます。昔より身長が縮んだと思う方は要注意です。
自分の身体は自分でよくしてあげることができるはずです。もちろん、病院に行かなければいけない時もありますが、そうでない部分も沢山あります。
時にはヨガに行く日が面倒くさい日もあるかもしれませんが、弱らせてしまわないように日々の積み重ねをしていきましょう♪♪
火曜日 彩都西コミュニティセンター
6月7日
6月14日
6月21日
6月28日
全て多目的室
ハタヨガ 9時半〜
リラックス 11時15分〜
金曜日 くらしの杜 ＫＪワークス
6月3日
6月10日
6月17日
6月24日
ハタヨガ １０時〜
リラックス １１時半〜
ご予約はLINE、Gmail でお願い致します。
G mail yoga07310804@gmail.com
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