お知らせです
4月からレッスン復活！と気合いを入れておりましたが、金曜日のKJワークスさんも人の出入りを少し調整されるという事で、ヨガクラスもお休みになります😭
ご予定を入れて下さっていた皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承下さいませ。
またゴールデンウィーク明けからの予定は後日ご連絡をさせていただきます。
現段階では5月10日までは休みとなりますが、状況によっては延長になるかもしれません。
ご自宅では免疫力アップの為ヨガを生活の一部に入れてみて下さい。
ポーズは３０秒程度ゆっくり呼吸をしながらキープをしてください。多くのポーズをする必要はありません。負担にならないように少しずつ。毎日の積み重ねを大切に。
1日も早く皆様とヨガを出来ますように…
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