朝のヨガ
グアムのホテルで朝6時半からヨガ。
ご覧の通り最高のロケーションですが、起きたてということもあり、身体がかたーい！
最初はかたーいと思いながら初めて、半ばには汗をかき、最後はリラックス。
この感じが好きです。
ヨガをした日は1日身体が軽い。
ヨガは言葉の壁も、年齢も性別も関係なくみんなでできる。身体がカチカチな人も、柔らかい人も。
旅先、リラックスしにきた時にヨガをチョイス。
こんな早朝にもかかわらず人が集まる。
これってすごいことですね。
Hatha & Relax Yoga
初心者、運動不足、身体の硬い方へのヨガ 火曜 茨木市彩都西コミセン 水曜 茨木市三島コミセン 木曜 茨木市春日コミセン 金曜 茨木市彩都西コミセン yoga07310804@gmail.comまで。
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