雨の日ヨガ
今日は久しぶりに1日雨。そんな中レッスンに来て下さった皆様、ありがとうございました。週に一度、皆様にお会いしてヨガはもちろん、お喋りをするのが私の楽しみです✨
今日は「お風呂の中ではどんなことをして過ごしているの？」というトピックで盛り上がりました。足指揉み、顔の筋肉を動かす、目の体操、舌を鍛える…などなど。
リラックスヨガクラスの皆様、今日から実践してみましょう！
Hatha & Relax Yoga
初心者、運動不足、身体の硬い方へのヨガ 火曜 茨木市彩都西コミセン 水曜 茨木市三島コミセン 木曜 茨木市春日コミセン 金曜 茨木市彩都西コミセン yoga07310804@gmail.comまで。
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