2023.7月レッスンのご案内
突然ですが、ヨガをしている目的は何ですか？
健康、ダイエット、運動不足解消…
ご存知ない方も多いかもしれませんが、ヨガは身体的なアプローチだけでなく、心も整えてくれる最高のツールです。
ヨガは順位を決めません。
マイペースでいいんです。
ポーズの完成度がどうであれ、今の自分はここまで、と納得してこれでいいんだ…と思ってみて下さい。
当分は難しく感じるかも…でも続けてみて下さいね。
自分の事が好きになります。
自己肯定感アップ⤴️していきましょう！！
火曜日 彩都西コミュニティセンター
7/4 7/11 7/18 7/25
ハタヨガ 9:30〜
リラックス 11:15〜
木曜日 春日コミュニティセンター
7/6 7/13 7/20 7/27
疲れにくい身体作りのためのヨガ 14:00〜
金曜日 くらしの杜 KJワークス
7/7 7/14 7/21 7/28
ハタヨガ 10:00〜
リラックス 11:30〜
ご予定がお決まりになりましたら、LINEでお知らせください。
木曜日クラスの皆様、ご変更等がございましたらお知らせ下さい。なければご確認のみで大丈夫です。
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