5月 レッスンスケジュール
新しく春日コミセンでもスタートし、沢山の方との新しい出会いがありめっちゃ幸せです✨✨ヨガ初心者の方が殆どなので、基本の姿勢から始め、カチカチの身体をほぐし、更に徐々に筋力もつけていきたいと考えています。皆様、どうぞ宜しくお願い致します。
ヨガで自分の身体と心について新しく発見があれば嬉しいです。
身体のねじれは自分で意識して直していくしかありません。長年かけてつけた自分の癖を、また長年かけて元に戻していく地道な作業です。時々整体や整形外科にも通うこともありますが、自分の力がものすごく大切です！！
GWがありますので、第一週目はお休みです。
火曜日 彩都西コミュニティセンター
5/9 5/16 5/23 5/30 全4回
全て多目的室
ハタヨガ 9:30〜
リラックス 11:15〜
木曜日 春日コミュニティセンター
5/11 5/18 5/25 全3回
全て和室 14:00〜
お部屋の開錠は13:30以降になります。
金曜日 くらしの杜 みまさか隣KJワークス
5/12 5/19 5/26 全3回
ハタヨガ 10:00〜
リラックス 11:30〜
クラスはどこで受講されても大丈夫ですが、人数調整のため予めお知らせ下さいませ。
ご予定がお決まりになりましたらLINEをお願い致します。
初めての方はこちらまでお問い合わせ下さいませ。当日中にご返信致します。
yoga07310804@gmail.com
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