インスタLIVE配信
明日2021/12/28 13時から14時で初のインスタLIVEをします！！
ヴィｰガン料理教室をされている智子さんとのコラボで、美味しく身体に優しいお菓子を作ります。
ヨガでは肩をメインに動かします。座ったまま、私服のままでOK。普段デスクワークの方や、勉強で肩に力が入りがちな学生さんにも知っていると絶対にいいです！！
気軽に初めてみましょう。日常生活で取り入れやすい動きなので是非覚えて隙間時間に試してみませんか？
https://instagram.com/tenshino_jikan?r=nametag
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今から始める予定なんで、是非フォローして下さいね✨✨
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